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  20200406 ,>>【葡京侠赌2018】>>,行程安排08:00深大地铁站A2出口08:40深圳体育馆天桥下正门08:50梅林出关普滨加油站11:30前进盘山路,到达登山口,做运动前的热身操。

   (四)陶瓷现场制作体验活动拟邀请陶瓷工艺大师现场制作工艺品,让观众了解工艺品制作过程,并邀请部分参观者参与制作,体验制作的过程及乐趣,增长感性知识。通过这一体系的培训,能够集中、系统地学习户外知识和技术,建立安全、科学、环保的户外理念,能够使一个从来不懂户外的人,逐步成长为“户外达人”、户外领队或教练。

 

  民间工艺品展区:人造花卉、仿真植物、工艺花瓶、花灯、风筝、团扇、内画、剪纸、刻纸、年画、蜡染、唐卡、皮影、戏装道具、彩扎、漆器、铜雕、陶塑、泥塑等。6,由于天气较热,有准备中暑药品,如果需要请找领队、协队或队长,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,以防中暑。

 

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   一、课程目标:了解户外运动的概况和深圳市户外运动发展概况;掌握基础户外运动知识和技能;具备基本的野外活动能力;培养安全意识,具备识别和处理野外危险的初步能力;培养正确的环保意识和环保习惯;具备参加一日山野活动的能力。)4.培训人数:20人(满12人即开班)4.学员待遇:(1)本次培训的学员将获得优惠折扣购买凯乐石品牌产品(2)购买凯乐石优惠产品咨询电话:020-22139933-8250林莹莹(3)本次培训学员将获得由凯乐石赞助的T恤一件及由多特赞助头巾一条5.报名及咨询:蜂鸟教练+18825275079+2018.12.11(建议为开班前10天)【特别鸣谢】

 

   保护脚踝的登山鞋,厚袜子防磨损。7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。

 

   参加评奖者,另填《评审申报表》。招收条件如初级户外培训。

 

   拟定的活动有:(一)系列主题讲座及收藏品鉴赏活动邀请知名艺术家、工艺美术大师,举办高端书画艺术、陶瓷、玉器、紫砂壶等相关文化内容的鉴赏收藏讲座,为市民群众及收藏爱好者答疑解难,对获得中国工艺美术创意奖的作品进行品评鉴赏。红木艺术展区:主要展示花梨木、紫檀木、酸枝木、鸡翅木、金丝楠木等名贵木材家具艺术品等。

 

  (环彦博 20200406 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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